Met bootcamp verbeter je op een leuke manier je conditie en kracht. Wie regelmatig aan bootcamp doet wordt fitter en sterker. Dat maakt bootcamp een uitstekende manier om afvallen te stimuleren, maar ook om spieren te verstevigen en op te bouwen. Je ziet het terug aan je lichaam!
We zien toe op een goede uitvoering van de oefeningen en geven vaak verschillende opties per oefening zodat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. Techniek is bij ons belangrijker dan snelheid of hoeveel gewicht je kunt tillen. Met de juiste uitvoering komt dit vanzelf.
Tijdens een bootcamp maak je veel gebruik van het eigen lichaamsgewicht of kleine materialen zoals elastieken, kettlebells en slamballs. Hiermee stimuleer je de vetverbranding, verbeter je je conditie en bouw je een fit lichaam waar je elke dag plezier van hebt.
Voordelen
- Full body workout in slechts één uur.
- Fysieke en mentale training.
- Sporten in de buitenlucht.
- Trainen in groepsverband.
- Wisselende trainingen en locaties.
- Je wordt op een positieve manier gemotiveerd en gestimuleerd om het. beste uit je zelf te halen.
- Snel fit worden en afvallen.
Inschrijven?
Kom langs in onze sportschool of stuur ons een mail voor meer informatie
